28 жовтня відбулось заняття для педагогічних працівників “Слухати серцем: психологічне розвантаження, емпатія та відновлення ресурсу”
Зустріч проводили психологиня, практик ненасильницького спілкування, голова БФ “Добробут” Вікторія Прєображенська та практичний психолог Дмитро Тишкевич.
Під час зустрічі робили вправи на об’єднання колективу, які сприяли більшому саморозкриттю. Колеги в ігровій формі ділилися один з одним цікавими фактами з життя і дізнавались нове про інших – нам краще працюється поряд з тими, хто є більш знайомим та зрозумілим для нас. У кожного була можливість безпечно висловити свої почуття тут і зараз, в той час як вправи з картками почуттів та потреб знайомили колектив із ненасильницькою комунікацією і тим, як можна застосовувати цей підхід на практиці. Практики майндфулнес наприкінці заняття сприяли тому, аби зменшити напруження після робочого дня, відпустити думки, відчути розслаблення в тілі, а в серці – мати більше спокою і тепла.
