Тиждень психології в Київському вищому професійному училищі продовжувався і на здобувачів освіти чекали ще більше цікавих активностей! Практичний психолог Дмитро Тишкевич провів заняття з опанування стресу та страху перед іспитами для здобувачів освіти третього курсу, адже саме їм незабаром здавати НМТ та фінальні випускні випробування. Разом розглягули механізми виникнення тривоги, її причини та способи профілактики, робили практичні вправи, які можна використати в стресовій ситуації.
Ще одне тренінгове заняття, проведене Дмитром Тишкевичем для здобувачів освіти різних груп 1-го і 2-го курсів, було присвячене усвідомленню власних емоцій, почуттів та потреб. Для цього обов’язково – створення базового психологічного комфорту та безпеки, розвантажувальні вправи. Використання метафор, які задіюють творчу уяву, дозволяє зкоротити шлях до серця, відчуттів і всього того, що важливо в даний момент. Описуючи те, що відчуваємо, ми стаємо більш свідомі щодо власних потреб. Це, в свою чергу, робить нашу поведінку більш гнучкою, збільшуючи її варіативність.
На додачу здобувачі освіти, майстри, вчителі та батьки також мали можливість пройти легкі, цікаві заохочувальні тести з психології. За бажанням можна було дізнатися про свій рівень емпатії, визначити хто ти є – візуал, аудіал чи кінестетик, дізнатись про свій стиль поведінки в конфліктах, ставлення до дитини та ін. Такі активності в свою чергу заохочують ширшу аудиторію до самопізнання та саморозвитку.
