З нагоди Всесвітнього дня психічного здоров’я, психологом Макарівчук Діаною Євгеніївною було проведено тренінгове заняття з групою П-12 «Психологічне благополуччя. Умови та техніки становлення цільної особистості».
Метою заходу було розповісти про важливість вчасного виявлення психологічних проблем у себе та близьких, проблеми стегматизації психічних захворювань та, зокрема, депресії.
Особливу увагу приділили питанню психологічної резилентності (психологічній стійкості), її важливості у повсякденному житті та будуванню відносин, кар’єри, просто можливості залишатись працездатним, не зважаючи на не завжди сприятливі умови зовнішнього середовища.
За допомогою тестування учні дізнались, який рівень психологічної стійкості притаманний кожному з них. І що для того щоб звернутись до психолога не потрібно чекати на «хворобу», причиною може слугувати й: тривожність, апатичність, надмірна емоційність, довготривалий стрес, тощо.
Після тренінгу відбулась серія індивідуальних консультацій з учнями, для отримання індивідуальних рекомендацій.
Важливо пам’ятати, що психічне здоров’я є основою реалізованості кожної людини , воно є особливим станом внутрішнього благополуччя, при якому кожна людина може реалізувати свій творчий потенціал, протистояти життєвим негараздам та продуктивно функціонувати.
Піклуватись про себе потрібно та надзвичайно важливо!
